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　　做好皮膚日常護理。皮膚過敏癥患者大多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。

　　采用飲食調理脫敏法。過敏癥患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。

　　小方法：

　　將撲爾敏研成粉末，放入洗臉的溫水中洗臉，可以有效緩解過敏癥狀，而且不經肝臟，對身體沒有什么危害。

　　將1000毫升淘米水放入鍋中，加3大勺鹽一起煮，煮沸冷卻后用此水洗臉，也可以緩解肌膚過敏癥狀。或者直接在患處涂抹過敏修復霜。

　　綠豆甘草湯。對于因食物過敏引起的皮膚敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。制法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾后用小火慢煮約40分鐘，待綠豆熟后，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。

　　每天喝一勺蜂蜜，直接沏水喝或涂在面包片上都行，但不要高溫加熱，可以預防皮膚過敏。對蜂蜜過敏的人要慎用。