市婦聯開展心理健康進校園活動
發布時間：2025年07月06日 來源：仙桃周刊
為筑牢未成年人身心健康防線，關愛“三新”領域子女身心健康，近日，市婦聯聯合仙桃職院心理健康教育中心走進剅河鎮中心小學，圍繞“擦亮心靈之窗”“驅散心靈陰霾”“智斗手機陷阱”“做好體重管理”四大核心主題展開活動，通過趣味互動、情景模擬、心理疏導等形式，為學生們帶來一場充滿溫度的健康教育課。
活動現場，專業講師以“情緒小怪獸”“心靈悄悄話”等主題游戲開場，迅速拉近與學生的距離，引導學生們敞開心扉。針對小學生常見的學習壓力、人際交往困惑、情緒管理等難題，結合生動案例，用通俗易懂的語言講解心理健康知識，幫助學生認識情緒產生的原因，并傳授深呼吸調節法、積極自我暗示等實用技巧。
“原來不開心的時候可以用‘情緒日記’記錄下來！”五年級學生小王在參與“情緒管理小課堂”后興奮地說。活動特別設置“樹洞信箱”環節，學生們匿名寫下內心困惑投入信箱，專業講師逐一解答并給出個性化建議，讓每一份煩惱都得到溫柔回應。
針對學生們沉迷手機網絡的問題，專業講師深入淺出地講解了沉迷網絡對身心健康的危害，并傳授了一系列實用的預防和應對方法，引導學生們樹立正確的上網觀念，合理安排上網時間。
針對近視肥胖的問題，專業講師詳細剖析了其成因，如用眼習慣不佳、缺乏運動、飲食結構不合理等，并為學生們制定了個性化的改善方案。還現場示范了正確的讀寫姿勢、眼保健操手法，鼓勵孩子們多參與戶外活動，均衡飲食。
“這次活動不僅教會孩子們應對成長煩惱的方法，更讓他們感受到社會的關愛?！笔袐D聯相關負責人表示，接下來，將持續開展此類活動，整合多方資源，為未成年人創造更優質的成長環境。（記者鄧律）
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